こんばんは
明日の骨盤底まつり２０２０に向けて最後の準備中です。
さてここで
最初に戻って骨盤底とはの説明です。
骨盤底は、恥骨と尾骨の間にある菱形のプレート臓器です。
筋肉群、筋膜、靭帯、皮下組織等でできています。
主な機能は、
骨盤内臓器の支持と排泄です。
骨盤底は、
生まれつき柔らかく弱い人もいますが、主に出産で傷みます。
さらに４０歳で全身の筋肉量が低下し、
５０歳でＧＳＭ（閉経関連尿路生殖器症候群）
が起こるとさらに脆弱になります。
ＧＳＭは、女性ホルモンの低下によっておこる外陰や腟の萎縮性変化で、
その結果
陰部のかゆみや痛み、頻尿、尿モレ、再発性膀胱炎、性交痛などが起こります。
５０歳代で起こりやすい骨盤底障害は、咳やくしゃみで起こる腹圧性尿失禁
６０歳代で起こりやすい骨盤底障害は、突然強い尿意が起こる過活動膀胱
７０歳以降で起こりやすい骨盤底障害は、骨盤臓器脱です。
ＧＳＭは、これら全ての悪化要因になりますが、
陰部の痒みや痛みは、５０歳以上の女性はいくつになっても
起こる可能性があります。
性交痛は、日本女性の場合は、
６５歳以上でセックスを継続している人は現在は、３０％されています。
ちなみにイタリア人は、８０％くらいです。
なぜこれだけ違うかは、文化や人種差も言われていますが、
適切なデリケートゾーンケアが行われないための
性交痛の出現も原因の一つとされています。
骨盤底祭りは、１年１回行われるイベントで
骨盤底ケアの大切さに関して最新の情報を発信することを目的としています。
みなさん
チケット買って最新の骨盤底ワールドを体験してみてください。
ZOOMでの御来場お待ちしています。
kotsubanteimatsuri.cnet.gr.jp
こんにちわ
骨盤底祭り２０２０
いよいよ明日午後です。
特設サイト「⾻盤底祭り2020」 | NPO法⼈⼥性医療ネットワーク
さて昨夜
上海の友達からラインきました。
チケット買えないと！
結果的には、peatixというシステムは、
どーも中国からではATM／コンビニ支払いでは購入できないようで、
カードでは購入していただけました。
このpeatixというシステムは、
新規登録は、他のシステム同様チョット面倒ですが、
これから日本でエンターテインメントを
オンライン鑑賞で楽しむためには、
登録しておいて損はないシステムです。
現在のところ
歌舞伎も
演劇も
コンサートも
私の知っているかぎりでは
このシステム上でチケット販売されています。
ちなみに
骨盤底祭り２０２０のチケット購入しめきりは、
ATM／コンビニでは、１２月１１日まで
カードですと、１２月１２日１８：３０までです。
私も実は、
直前まで登録しなかったり、
チケット買わなかったりして直前に焦るタイプですが、
PEATIXのシステムを使ったことがない方は
本日中にチケット購入していただいたほうが安全です。
ぜひこれから購入してみてください。
こんにちわ！
いよいよ近づいてきました
骨盤底祭り2020 12月１２日午後開催ですが、
チケット購入していただければ
２か月間オンデマンドで全ての内容を視聴できます。
kotsubanteimatsuri.cnet.gr.jp
デリケートゾーンは、第２の顔
エイジングケアの初心者は顏をケアし、
中級者は、ボディーをケアし、
免許皆伝まじかの有段者は、
デリケートゾーンケアの重要性に目覚めてきます。
女の一生
命尽きるまで心楽しく
自立して生きるための重要な知識が
デリケートゾーンケア法なんですね。
これは日進月歩。
骨盤底祭りで１年１回楽しくお勉強しましょう。
こんにちわ！
いよいよ骨盤底まつり２０２０近づいてきました。
昨日は、プレスリリースもしました。
プログラムも書いてあります。
もう１回
視聴したい内容をチェックしてください。
視聴したい内容がルリ子の部屋とユキの部屋で重なってある場合は、
見逃し配信で視聴お願いします。
情報拡散もお願いしますね。
明日は、午後８：００から
吉川千明さんのサイトでインスタライブします。
お楽しみに！
こんにちは、
私、正直言ってまだインスタグラム弱いんです。
それで
インスタ画像ができましたが、
これをどうブログにつなげていいかわからないんで、
JPEGにして公開します。
よろしくお願いします。
骨盤底まつりでみなさんにお会いしたいです。
本日は、マーケティングのプロ
松田さんの骨盤底祭り２０２０紹介文と
かわいいアイコンを公表します！！
【女性のビューティ底力。
秘訣は私たちの第２の顔、骨盤底にあり】
男性女性ともに、
体の根本の力を支えてくれている、私たちの骨盤底筋群
ここを大切にケアすることで、
顔の輪郭がシャープになったり、
ポッコリお腹が解消したり、
不定愁訴の改善につながるといわれるほど
とっても力強く私たちの健康やビューティを
護ってくれている骨盤底ですが、
実はこの場所、とっても繊細で壊れやすいのです。
1度でも
妊娠20週以上子供をお腹に宿したことのある女性は
ほぼ100%の方が骨盤底に何らかの形で傷を負っているし、
妊娠の経験がなくとも、
間違った腹筋トレーニングなど、
無理に腹圧に力を入れることでも、
骨盤底の筋肉が簡単に壊れてしまうと言われています。
そうなると、重力に逆らえない私たちの身体は、
内臓が下垂しお腹はポッコリ、
そして、顔の輪郭や肌がたるみ、
一気にエイジングが進んでしまう。
さらに症状が進むと、
本来、体の中に納まっていなくてはならない
腸や子宮が体の外に出てきてしまう、
という深刻な障害までを引き起こす。。。
そうなることのないように、
私たちは、美しい女性の必須科目として、
骨盤底のことをしっかりと学び、知り、
普段からきちんと愛情をもって、
お手入れをしてあげたいものです。
ちょっと意識を向けてあげるだけで、
私たちの体をグワーっと底上げしてくれる骨盤底。
まずは、
カジュアルにファッショナブルに、
骨盤底のことを学びましょう。
女性医療ネットワークプレゼンツ
『骨盤底祭り2020』
ここには
最新の骨盤底情報がギューッと詰まっています。
「他の人ってどうしているんだろう。誰にも聞けない、女性の悩みのこと」
「こんなこと聞いたらおかしな人って思われるかな」
「歳を重ねたながらに、奥の深い美しさを手に入れたい」
「最近寝ても疲れが取れない。昔の元気を取り戻したい」
「フェムテックって最近よく耳にするけど、いったいどんなこと？」
大盛況だった「骨盤底祭り2019」からのバトンを受け、
今年はより多くの方にご参加いただこうと
オンラインでお送りすることとなりました。
スペシャルゲストには
・RIKAKOさん
・小島慶子さん
・吉川千明さん
さらに、皆様よくご存知の、
シークレットビューティゲストの方もご登壇される予定です。
しかも、ご参加の皆様には、
5,000円相当の豪華プレゼントBOX付き。
参加料以上に、プレゼントBOXの方が高いという
なんともスペシャルな、今回の骨盤底祭り。
当日ライブでご参加出来ない方は、
見逃しオンデマンド配信でご覧になれます。
（視聴方法のマニュアルをお渡しいたしますので、
オンラインに不慣れな方もご安心ください）
12月12日（土）13時より、オンラインにて。
皆さまのご参加、心よりお待ちしております
イベントの詳細は公式HPをご覧ください
http://kotsubanteimatsuri.cnet.gr.jp/
お申込みはこちら
https://kotsubanteimatsuri.peatix.com/
『骨盤底の正しい知識について、専門医に聞いてきた』
ゲストのRIKACOさんのYouTubeチャンネルはこちら
https://youtu.be/s9YzD8H8dag
