（リング自己着脱のポイント）
自己着脱のポイントは、
最初は、ﾘﾝｸﾞに糸をつけて引き出しやすくすることです。
さらに小さめのﾘﾝｸﾞからﾌｨﾃﾝｸﾞを開始し、
脱落等があれば、４週間ごとにサイズをアップし適切なサイズを決定します。
ﾘﾝｸﾞの管理は、
週２～３回くらいﾘﾝｸﾞを就寝前に膣からはずし、
洗浄したのち１度乾燥させ、翌朝自分でﾘﾝｸﾞを装着させます。
しかし軽症の場合、
外出する時や、長時間の立ち仕事がある時のみリングを装着する場合もあります。
ﾘﾝｸﾞは、膣口から縦にして挿入すると膣内部で横になるので、
肛門方向に向かってさらに少し押し入れるように指導します。
骨盤臓器脱が補正されていて患者に膣内違和感がなければ、
数日以内に取り外しますので
どこにはいっていてもあまり気にしなくてもよいのです。
LUNAでは、リング自己着脱マニュアル、
リング自己着脱のビデオを作製し、患者指導に利用しています。
ビデオに関しては、you tubeにアップしています。
骨盤臓器脱” “リング” “自己着脱”というキーワードで検索できます。
（How To 自分で出来る！リングペッサリー自己着脱法：
https://www.youtube.com/watch?v=Lo7RddtnREw&t=37s ）
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（LUNAが誇るリング自己着脱率）
LUNAでは、骨盤臓器脱へのリングの自己着脱管理を積極的にすすめています。
開業直後の２００６年でも自己着脱率は８５％となかなかの数字でしたが、
ビデオ導入後の２０１６年には、自己着脱率は９６％に上昇しました。
骨盤臓器脱に対するリングペッサリー自己着脱管理法は、難しいものではありません。
老眼鏡や入れ歯と同じようにだれでもできる、老化に対する対処法です。
この治療法で、生活の質が充分に保たれる場合は、
自己着脱管理でずっと過ごしてもかまいません。
しかしこの自己着脱法では８０％以上の生活の質の担保ができない場合は、
LUNAでは積極的にＴＦＳによる骨盤臓器脱の
日帰り低侵襲手術をお勧めしています。
