本日はピフィラティス®の話です。 ピフィラティス® （Pfilates）とは、 2009年に、米国の女性泌尿器科医Dr. Bruce Crawfordによって つくられたエクソサイズです。日本には、 整形外科医の武田淳也先生が紹介しました。 120のピラティス、ヨガ、パーソナルト…