ドクター関口のちょっとセクシーな女子会ブログ

女性医療クリニックLUNAグループ理事長のプログです。健康ネタ、マンガネタバレ、旅行ネタ、歌舞伎ネタが豊富です。

ドクター関口のちょっとセクシーな女子会ブログ~YOU TUBE始めました~

COVID-19騒ぎの最中ですが、
オンライン再診5割の当院では、とても時間があるため
マーケティング部と協議してYOU TUBE はじめることになりました。

テーマは
「古くて新しい過活動膀胱」

今回は、YOU TUBEとシンクロした内容にします。
過活動膀胱は、
急に強い尿意が起こりトイレまで間に合わないで
尿モレしてしまうこともある病気です。

現在外出できない日本女性ですが、
きっとこの過活動膀胱の症状が悪化している人が多いはずです。

理由は、
お茶やコーヒーの飲みすぎです。

過活動膀胱症状のコントロールのポイントの第一は、
①適量で適切な水を飲む。です。
室内にいる場合の1日の飲水量は、1ℓ~1.5ℓがベストです。
(小さいコップで、5〰7杯)

内容は、
コーヒー、紅茶、ウーロン茶、コーラなどのカフェイン含有飲料や
アルコール、炭酸飲料、柑橘系飲料は飲みすぎないように注意が必要です。

さらに

骨盤底筋群と下半身の筋力の衰えも過活動膀胱の症状を悪化させます。
最低1日2回骨盤底トレーニングとスクワットトレーニングしましょう。

そしてそれでもいまいち症状がおさまらない場合は、
(当院は今のところCOVID-19騒ぎの期間中にかぎりではありますが、)
オンライン診療で、過活動膀胱治療薬の処方も可能です。
ちなみに当院はネット予約もしています。

さらにさらに

COVID-19騒ぎで注目度はイマイチなんですが、
この4月から重症過活動膀胱に対する
ボトックス膀胱壁注射治療が健康保険の適応になりました。

つまりですね。
飲み物も気をつけて、
運動もして
内服薬も飲んでいるのによくならない
過活動膀胱の患者さまの場合、
気軽な外来通院で
さらに膀胱注射治療ができるようになったということです。

ただしこのボトックスですが、
しわとりボトックス注射をしたことがある方には、
実感していただけると思いますが、効果は6か月くらいなんです。

膀胱の場合は、
6か月くらいしたら内服薬を少量から再開。
しばらくは内服薬が効くと予想されますので、
1年に1回くらいの繰り返し治療が必要です。

しかしそれでも
いままで内服薬をしっかり飲んでも尿モレがよくならなかった患者さんには、福音です。
当院でも4月2日から行っています。
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ドクター関口のちょっとセクシーな女子会ブログ~ベルギーのコロナ肺炎対策~

こんにちは!
泌尿器科酒好き女性医師情報から
こんなネットニュースが流れてきました。

worldnewsdailyreport.com
ざっくり翻訳しますと、


”ベルギーのマギードブロック保健相は、
COVID-19の蔓延に対処するため、屋内エリアでの3人以上の基本的とは言えない性行為をすべて禁止すると議会で発表した。
保健相は、ベルギーは世界一ではないにしても、
ヨーロッパのビールを飲むグループセックスの中心地であり、スワッピング、3Pさらに6、50、100人以上の集団での乱交は禁止
一方マスターベーション、アナルまたはオーラルセックスを含む1人または2人の性行為は禁止の対象にならないとのこと。
さらにこれらの措置は人間と人間の性的接触にのみ適用され、人間と動物の接触には適用されないとして獣姦は禁止ではないと、質問に答え、付け加えたられた。
2018年の調査では、
ベルギーのカップルの78%以上がスワッピングを公然と実践していることを明らかなっており、これは、19世紀にレオポルド2世の統治下で一般的な習慣となった文化的特徴である。”


ITでとても狭くなった世界ですが、まだまだ日本人の想像の外にある文化的特徴をもった成熟国家があるようです。

しかし不要不急でない
切羽つまって必要なグループセックスでも捕まるんでしょうか?

まだ寒そうですが、
野外プレーならオーケーということですかね。

ちょっとセクシーな女子会ブログ~本日NHK 土曜ドラマ観てね!~

さてあわただしい告知で
大変もうしわけありませんが、
本日の午後9時
NHK土曜ドラマは、これです。
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このドラマは、
以前にもブログで話題にした
私のお友達、岡部鈴さんの著作
『総務部長はトランスジェンダー
がベースになっています。
そうとうおもしろいらしいので、
みんなで観ましょうね!

ドクター関口のちょっとセクシーな女子会ブログ~私のおすすめ下半身強化グッズ~

おはようございます。
CVID-19騒ぎが収まらない今日この頃ですが、
私は、
全ての会合がキャンセルされて
クリニックや家にいる時間が増えています。
それで本日は
私が家でテレビを見ている時につけている
下半身強化グッズをご紹介します。
これです。
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これではなんだかわかりにくいので
もう一枚
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お尻の下にひいているのは、
”キュットクッション”
履いているのは
”足半草履”です。

”キュットクッション”は、
お尻に引いていると
自然に骨盤底筋と
内転筋(ふとももの内側の筋肉)が強化され
さらに姿勢がよくなるという優れものクッションです。

”足半草履”は、
かかとのない草履なんですが、
足裏のアーチの部分を刺激して
足が疲れや、肩や腰のコリをとるといわれています。
履いてみるとわかるんですが、
こちらも履いていると内転筋が引き締まり姿勢がよくなります。

この2つのグッズのいいところは、
ほとんど無意識なんですが、
時々骨盤底筋や内転筋や姿勢を思い出すことです。
テレビをみていたり家事していたりする日常生活中に
使用できるグッズとしておすすめです。

ドクター関口のちょっとセクシーな女子会ブログ~思い出のハイヒールを再生しましょう~

こんにちはー
クリニックでは、
職員全員がマスクしていれば、
CVID-19肺炎の患者がクリニック内に入ったとしても
クリニック内職員は濃厚感染者にならないため、
施設全体を閉鎖することはないと決まったそうです。

それで本日から
当院では、クリニック職員全員がマスクしてます。
当然私もクリニック内ではマスクしてます。
でも数日前に羽田空港で思ったんですが、
周囲の9割の人がマスクしている環境では、
私がマスクをしていなくても、
私がウィルスの感染する可能性はとても少ないですよね。
戸外では、マスクしなくてもいいではないでしょうか?

さて本日は、
私が、バリ島のエキゾチックレザーのお店
RUKE(https://www.ruke.jp)と共同研究している
円熟期女性向けレザープロジェクト第1段
思い出のハイヒール再生の話題です。

20〰30代の女性は、下肢の筋力があるので、
7〰10cmヒールのハイヒールを履けるんですが、
50歳をすぎるとこの辺りのハイヒールが
足が痛くで履けなくなってくるんです。

それで
靴箱の奥にお蔵入りしていまうことがよくあります。
でも結構高級品だったので、捨てるのはしのびないんですよね。

これらのお蔵入りのハイヒールを
ふたたび再生する方法を、発見しました。

それは、ストラップを着けることです。

ストラップをつけることで、
足がハイヒールに固定され
足先がとても楽になり
再び昔のように7〰10cmヒールで外出できるようになるんです。
これです。
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もっているバックは、
RUKEで私が作った何でも入るデカフルオーダーバックなんですが、
見てほしいのは足もとです。

古い2足ハイヒールに牛革のストラップを着けてもらったんです。
なかなかいいでしょ?
かなり長距離歩けます。

ドクター関口のちょっとセクシーな女子会プログ~遠くに行けない時は、体をケアして女子力アップ(3)~

さて
COVID-19騒ぎは、まだおさまりませんね。
スーパーでは生鮮食品が、売り切れてないようですよ。
近くのスーパーで肉や魚、野菜を買って冷凍してみてもいいかもしれません。
お金に余裕がある方は、ホテル代がとても値下がりしています。

普段ならとてもそんな値段で泊まれない
高級ホテルの宿泊代がおどろくほど安くなっているので、
カップルでひさしぶりにお泊りデートしてみてはいかがでしょうか?

さて
前回の続きのマスクをすると
化粧ができないという件ですが、
マスクをしていてもアイメークはしたほうがいいですね。
むしろアイメークしっかりしてマスクすると
自分でもびっくりするようなマスク美人になります。

ファンデーションと口紅は、
マスクするとできない件ですが、
リップに関しては、
前回リップアートメークを紹介しました。
今回は
おばさんでもノーファンデーションをめざす
クリニック専用化粧品ZOスキン(ゼオスキン)の話です。

年齢を重ねると気になるのが、シミとしわです。
しわは、
ヒアルロン酸注射とか
ボトックス注射とか
溶ける糸リフトなんかでなんとかなるんです。

問題はシミです。
シミに関しては、レーザーやフォトフェイシャルなどの
顏のエネルギー照射が効果的です。
でもこの照射療法に欠点があるんです。

それが炎症性色素沈着です。

照射療法の20%くらいに起こります。
照射療法をすると80%の人は、
シミがなくなったり、薄くなったりするのに、
20%の人は、
照射療法を受けるとかえってシミが濃くなってしまうんです。
6か月くらいすると炎症が取れて、
以前よりシミは薄くなると説明を受けるんですが、

私の場合、
何度試してみてもかならず炎症性色素沈着になる体質でした。

それでシミは、
ファンデーションでなんとかしようと諦めていました。
しかしよる年波には勝てずファンデーションが
すこしずる濃くなっていたんです。
そこで出会ったのが、クリニック専売化粧品ZOスキン。
6か月くらい前に当院では美容看護師の橋本さんが
ZOスキン外来を始めたんです。

橋本さんは、理事長の私に
もっとも効果も高いけど副作用も大きいセラピユテックコース
を受けてて効果を実証しろ
と言ってきたんです。
(注:副作用の少ないソフトなコースもございます。)

このコース8週~12週間なんですが、
ビタミンC+ビタミンAの皮膚への大量投与を行うため
最初の4週間は、顏の皮膚が、何回もむけるんです。
はっきり言ってヤダなーと最初は断っていたんですが、
橋本さんの絶対ノーファンデーションになれるから
という、忍耐強い説得を受けてしぶしぶはじめました。
結果は、これです。
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現在は
マスクでもノーファンデーションで対応可能なので満足してます。
でも最初の4週間は結構きつかったです・・・・

ドクター関口のちょっとセクシーな女子会ブログ~遠くに行けない時は、体をケアして女子力アップ(2)~

さて
マスクが手にはいりにくい今日この頃。
マスクは、
感染予防のために外出時に全身が着けるものではなく、
ウィルスに感染した可能性がある人が
他の人にウィルスを伝染さないために
着けるという知識が一般化してきましたね。

しかしそうであるならば、
接客業の方は
マスクを着けないわけには行きません。
マスクを着ける時に困るのがお化粧ですよね。

1日1枚にマスクを節約しなければならないのに
口紅やファンデーションをしていると
マスクの内側に、口紅やファンデーションがついてしまい
長時間使用する気になりません。

そこでお勧めなのが、
リップのアートメークとゼオスキンによる
基礎化粧なんです。
まずはリップのアートメークはこんな感じです。
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アートメイク
パラメディカルピグメンテーションについてのご説明>

アートメイクとは、表皮と真皮のほぼ境目の
皮膚のごく浅い部分に医療用のニードル(針)で染色する、
医療補助技術であるパラメディカルピグメンテーションの一種です。
本来、乳がん術後や各種傷痕・白斑などをカモフラージュするための技術を、
眉やアイライン・唇などに応用し、お化粧よりもナチュラルで
自然な仕上がりになるように色を入れ、その状態をキープします。

アートメイク自体は、痛みは少なく、
数年で色が退色していきますので、
お化粧の流行や廃りで後悔する事はありません。

麻酔アレルギー、極度の金属アレルギーをお持ちの方は
事前にお伝えください。
(特に注射針でもアレルギーを起こす方は
施術をお断りすることがございます。)

必要時は、パッチテストを行います(別途3,000円税別)
その場合、48時間後に判定し施術となります。

カウンセリング時に
カラー、デザインを行いご納得されてからの施術となりますが、
カラー定着やカラー発色はその方によって異なります。
ご希望されていたカラー発色とならない場合があります。
また、1回の施術だけですと、
色が定着する場所や定着度で個人差が出るため、
思ったデザインにならない場合があります。
そのため、2~3回の施術回数がかかることを、初回時にご案内しております。

当院の価格設定は、
初回、2回目、3回目以降で設定しております。

初回、2回目は、
カラー、デザイン定着に時間を要するため
価格を高めに設定しております。

施術後のデザイン変更やカラー変更は可能ですが、
全て消すことは出来ません。

薄くする特殊な薬剤はありますが
全てを消すことは難しく、
その為、カウンセリングでご納得頂いてからの施術となります。
カウンセリングにご納得されない場合は、
施術をお断りする場合がございます。

お酒、薬などで意識がはっきりしていない方は、
施術をお断りすることがございます。

妊娠中、授乳中は、
医師の指示により施術することは可能ですが、
あまりお勧めしておりません。
その場合は、事前にご相談下さい。

当院で使用しておりますカラー(ピグメント)は、
一般的に皆様がご心配されております。
MRIには問題が無いと、論文も出ておりますBioTouch社製を使用しております。

冨田 祥一, 寺尾保信, 森克哉(2015).

乳輪乳頭部へのアートメイクMRI検査における
安全性(第1報)retrospectiveな検討
形成外科 2015;58(5): 549-554.

ちょっと長くなったので、
ゼオスキンに関しては、明日書きます。